目标设定——SMART与RPM

今天想要和大家分享的是，如何设定一个好的目标。2018年已经快过去了一个月了。不知道大家是否已经设定好了2018年的目标呢？无论你是否已经订立了2018年的目标，今天的这篇贴子，都能够帮助大家检视自己所设立的目标究竟是不是一个好的目标，同时也给大家所设定好的目标一个真正的动力。

不知道大家是否想过，什么才叫做一个好的目标呢？感觉上一个好目标似乎要符合这个那个各种各样的条件才能叫做一个好目标，听起来似乎是那么的困难。不过不要担心，今天就给大家整理出一个最常用来检测一个目标是否是好目标的检测方式SMART。

第一个字母S所代表的是Specific，就是指你的目标必须明确的指出这是一个关于什么的目标。值得庆幸的是，这一点并不难达到。因为几乎所有的目标被设立出来就是一个非常明确的事情，所以要达成这点可以所并不太难。

第二个字母M所代表的则是Measurable，就是指你的目标是可以被衡量的。这是什么意思呢？很多目标都是无法被衡量是否完成的，举例来说：我要减肥，我要赚钱，我要变帅……之类的。这些都不是一个好的目标，因为这些目标都无法被检测是否达成了。一个好的目标就是一个可以被评估是否已经达成了的目标，举例来说，我要体重减至100公斤，我要赚到1百万，我要变帅使得走在路上每10个人就有一个人为我回头……这些就是可以被检测是否达成的目标。简单来说，就是要有一个数字，或是一个用来衡量是否完成目标的方式。

第三个字母A所代表的是Achievable，就是你所设立的目标是可以被达成的。既然设定了目标，自然希望这个目标可以完成，而不是一个无法被完成只能被束之高阁欣赏的一句话，所以一个好目标的第三个检测点就是这个目标是否可以被达成。举例来说，我希望我可以用5秒跑完100米，这就是一个根本不可能完成的任务。如果这是一个不可能被完成的，那么设立这种目标，除了打击自己的自信以外，就没有其它的用途了。

第四个字母R所代表的就是Relevant，就是你所设立的目标是关系到你的生活重心的。每个人都有自己的人生目标，或是属于他自己的梦想或是成就。所以设立出来的短期或长期目标都应该为自己的人生成就或梦想添砖加瓦。一个立志想要成为音乐家的人，是不需要浪费时间来设立一个数学比赛赢得全国冠军这种目标的，哪怕那个目标看起来就是很伟大很厉害，可是没有与自己的人生梦想和成就相关的就不能算是一个好目标。另外，如果是为了一个组织设定目标的话，就应该要设定一个符合组织宗旨的目标，而不是订立一个和组织宗旨愿景完全没有关系的一个目标。

最后一个字母T则是代表Time-bound，就是时间限制。一个没有时间限制的目标很大可能就会因为这个那个的原因，或者用更加恶毒的字眼，借口，就被放到了一边而不去执行。时间限制就是让这个目标有一个紧迫性，一个让你更加有动力去执行去完成这个目标的时限。就比如说每年赚1万块，和每季赚1万块，和每个月赚1万块，和每一天赚1万块，这都是完全不一样的概念。

能够完全符合以上SMART五个检测点的目标，就能够被称为是一个好的目标。所以各位不妨再日后设立目标的时候，检查自己所设立的目标是否符合了以上所说的五个检测点。可是啊，我们不是每次都会在设立目标之后都会忠实地去执行。因此我们需要接下来所说的RPM来帮助我们。

RPM的R代表的是Result。就是这个目标所带来的结果究竟是什么，探索自己目标所能够带来什么样的结果会帮助你确认这个目标是否可以值得去执行。至于RPM中的P代表的是Purpose。也就是这个目标究竟拥有什么样的意义。人是一个奇怪的生物，他只会去做他认为有意义的事情，而没有意义的事情他是不会去做的。所以必须为你自己设立的目标赋予一个意义，一个你认为对你重要的意义。最后RPM的M所代表的则是Massive Action Plan。也就是海量的行动计划。只是单纯的目标而没有行动计划是没有用的，你只会不知道该怎么执行或是拖延症爆发而让你一直延后要做的事情。于是将目标切碎成一个又一个小小的行动计划，就会让你觉得执行这些行动计划看起来不像要达成一个伟大目标那么的累，也就是能让你有更多的动力和决心去达成。

希望今天所分享的SMART和RPM能够帮助各位关注我部落客的朋友们，能够设定出一个帮助到你的目标，也希望这篇文章帮助你在完成自己的目标上能够更加的顺利。

天地海  著

澳洲（11）——美丽的街景与美食，行程总结

总结的总揽

终于来到了尾声，这篇游记的最后就让我们来看看没有机会塞进游记中的街景照片， 还有一些我吃过的美食。首先分享的是，我在澳洲悉尼的这一段时间，住的是一家airbnb的民宿，是货真价实的与主人家一起生活的民宿。于是我有这个机会体验不属于游客的住宅区风景，踏入住宅区内，感觉不到任何的游客纷扰，只有一股淡淡的当地人生活的韵律。这种韵律并不会存在在都市之中，也不存在于景点之中，只有住宅区，才会体会到专属于这个国家这个城市的独特韵律。而在悉尼中的韵律是，祥和。

郊区中的住宅区装饰

走出郊区，进入了城市之后，就看到了各种的建筑。这里的建筑物多数都透出一股浓浓中古世纪的味道，也因为如此，所以拍照起来特别的有味道。

看起来这很像是一家学校

车水马龙中的办公室

酒店前的小瀑布

除了各种街区建筑以外，另一个要花些笔墨形容的就是美食了。澳洲的食物说真的非常的好吃，而且据说是因为澳洲聚集了来自世界各地的移民，因此这里并不存在所谓的道地美食，而是来自于全世界各地的道地美食成为了澳洲食物的主旋律。所以来到这里并没有一定要尝试的道地美食，反而是你觉得想吃什么就吃什么，又或者你想吃哪一国的食物都可以在这里找得到。另外，或许人在基本生活得到了保障，而且也过去了追求高尚与品质的时候，那么接下来追求的就是健康。在澳洲这里都很容易感觉到空气清新与食物健康，美食的合理搭配，配上精致的料理，绝对是不错的享受。

港口便随便找的一家西餐厅，均衡饮食的搭配和绝佳的口感

这绝对不属于健康食物，不过有机会一定要尝试

游记的最后，本来想要将自己的开销记录分享出来，让大家有一个参考，可是却很不巧的手机坏了。所有的记录都没有保存下来，所以也就没有办法分享这些详细的开销记录给大家，不过大致上的开销记录已经记录在我的电脑之中，所以可以分享。首先是飞机票，由于买机票有点急，所以这次的来回机票总共花了马币1千3百，另外住宿花了马币1千，进入澳洲的签证花了马币70。一日游拼车两个景点大概花了马币6百，再加上澳洲本土膳食入门票交通等花费大约马币2千。所以总共整个旅途花费了大约马币5千。这绝对不是一个便宜节省的旅行，相反是一个极度奢侈的旅游。

澳洲悉尼的游记就到此结束吧，旅程中有开心有快乐，当然免不了的也有一丝丝的遗憾。所以，我相信悉尼这个城市我还会再来，填补所有的遗憾。这篇游记到此结束，希望各位喜欢，也希望各位能够关注留意我的下一篇游记。



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澳洲（10）——迷人的自然山脉，蓝山，Blue Mountain

蓝山总揽

来到悉尼，如果不去蓝山一游，就总会有一股遗憾的感觉。于是，我选了随便的一天报名了前往蓝山的拼车一日游。这个一日游重点当然是在蓝山，不过去蓝山之前，我们去了一家动物园。动物园没有什么好叙述的，就是看着各种动物，有的在笼子里，有的则自由自在的在一个小区域里乱晃，让游客们拍照和亲近。

进入了蓝山的范围之后，我看着阴暗的天色开始默默地担忧。司机兼导游在开始就给我们打了预防针，说来蓝山要看运气，如果起雾或者下雨的话，就很有可能看不到东西。于是当我们到达第一个观看景点的地方之后，就真的只是看到了一片白茫茫的大雾，什么东西都看不到。有点小小的遗憾，不过遗憾就是可以让我选择下次再来的意思罢了。

蓝山中的一棵树，据说有香气

白茫茫的对面，犹如置身于仙境中

第一个景点看不到任何的景色，那么我们就尝试到第二个景点去。第二个景点的名字叫林肯大石，就是有一个大石头，我们站在大石头上眺望蓝山壮观的山林。可惜的是，来到这个大石头，却也只是看着白云飘在我们脚下，根本就看不到任何的景色。虽然景色被挡着有点遗憾，但是也安慰自己说能够置身于此景此境，就犹如进入了仙界似的，感觉也是不错的。

站在大石上眺望有云的山林

大石边上望山林

偶尔被风吹开时的一瞬间

虽然大石头这里看不到景色，不过偶尔风吹过掀起白云的一角，将背后的山林展示出来。这样耐心的等会儿，看会儿，也有一种窥探神秘景色的感觉。不过这次的拼车还是有其他的游客在，所以就没有等太久。

离开大石头之后，我们就去吃午餐了。由于这次我没有订购贵的午餐，所以司机兼导游就问我是否愿意和他们一起吃。加订豪华版的午餐一起吃，豪华版的是有附送饮料前菜和甜品的。基于成本的原因，还有他们提供豪华版的主菜都不是很合我胃口，所以我就决定不要吃豪华版的。然后司机导游就再给我另一个菜单，就不是豪华版的了，只是普通的一个主食而已。这时候的价钱就比较容易接受，再加上司机导游说如果我还不要的话，就只好载我到附近的快餐或是便利店解决。所以为了不麻烦司机导游，加上与拼车同伙分开也确实不好，所以我就答应他一起去同一家餐厅，不过他们吃豪华版的，我吃普通的。

来到了餐厅以后，发现这里的景色其实也不错，只要没有雾的话。不过由于起雾的原因，所以其实看不太到周围的景色。试想象一下，如果周围是晴空万里的，蓝天白云青山绿林。在这样的一个地方用餐，吃着美味的午餐，喝着澳洲本土的红酒，这是多么的舒服写意。

用午餐的餐厅可望的景色

吃完了午餐以后，我们就去看出名的三姐妹，然后在附近的一家店看表演。这个表演是由澳洲本土的土著们来演出的，他们一面唱唱跳跳，一面讲解他们的风俗艺术。总体来说，其实表演并没有那么好看，所以并不需要特地买票进场看吧。至于最出名的三姐妹，依然还是被云雾遮住了，所以还是带着一股遗憾离开。

澳洲土著们的艺术品

纪念开发蓝山地区的工人们

这是我朋友来蓝山时拍到的三姐妹

离开了看三姐妹这里以后，我们就尝试去另一个方向，看看是否可以在离开前看到什么东西没有，结果是欣然的。最终，在这个名叫熊头的地方看到了一个貌似熊的头的山石。不过那个熊头根本不是重点，而是周围连绵的青山绿林。或许是因为在之前一直看不到的遗憾累积，所以这时候当我们最终看到这一幅山景的时候，是十分的感叹这幅壮观的景色。

前往看熊头的地方，前方山景依稀可见

淡淡的云雾遮不住壮观的山景

一面走就一面感叹这里真的十分的壮观，难怪他们总是说来悉尼一定要来一趟蓝山，这里真的值得我们走一趟。不过奉劝各位选择要来蓝山的朋友，请一定要关注天气预报，最好是等块出发了以后才来订购拼车出发日期。因为我就是在两个星期之前就订好了的，当时检查天气预报是可说是晴天，可惜最终还是下起了毛毛细雨，同时范起了很厚重的云雾遮挡了视线。不过，塞翁失马，焉知非福，就是因为之前一连串看不到任何景色的遗憾，才能在最终看到一幅山色时，会有如此壮观的感叹。

这里就是看熊头的地方

这就是熊的头，看得出这是一只趴着的熊

云雾飘在山林之间，这真的有如仙境

离开之前的依依不舍，看着最后一幅的壮观山景

最后拼车的司机将我们载到附近的一个港口，把我们送上渡轮以后，就离开了。最后一个渡轮的景点也算是这次拼车一日游的项目之一，所以他才不是把我们载回悉尼，而是让我们体验乘坐渡轮的感觉。

这次带着遗憾离开了蓝山，希望下次有机会再来澳洲悉尼的时候，再来看多一次蓝山的壮丽。这次的澳洲有机就差不多要结束了，下一篇游记就会给大家做一次总结。

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澳洲（09）——偏僻的草原，预留的绿地，布朗格鲁保护区，Barangaroo Reserve

布朗格鲁保护区总揽

在最后一天即将离开澳洲之前，想要游览的地方基本上已经游览完毕，所以就处于一种不知道该去哪里玩的感觉了。之前在那个天文馆走累了之后，就来到了附近的一个码头，就在这个码头附近找了一家餐馆用午餐。午餐不值得叙述，因为它就只是一个普通而且简单的西餐。但是坐在码头边，看着停泊的油轮，吹着舒适的海风，吃着普通但是美味的西餐，真的是一种非常好的享受。

码头边灿烂的阳光

吃饱了之后，决定到附近的一个保护区消磨时间。毕竟根据之前到过的各种公园的经验，会觉得这个在旁边的布朗格鲁保护区应该也不会让我失望，于是就开始往那个方向前进。

前往保护区路上看见的一处不错的角落

一踏入布朗格鲁保护区，映入眼帘的是一片貌似很荒凉的沙地。没有种的很茂密的花草树木，也没有很壮观很厉害的景色。甚至还透出了一股安静和荒凉的感觉，没有任何的人出现在这个保护区里。但是，这种安静和荒凉并没有让这个保护区失色，反而让它透出了一股可以让人很放松很舒服的感觉，如果天气在凉快一些，太阳稍微不那么猛烈的话，这地方简直就是一绝了。

布朗格鲁保护区内层层的楼梯

荒凉黄沙的走道

既然是一个被称作为保护区的地方，就应该会有些许的绿色，于是最后给我看到了一点点地草坪。虽然这里的草坪和皇家植物园临近歌剧院的那块草坪差太远了，但是能在一块看似荒漠的地方找到一些绿色的感觉还是不错的。

布朗格鲁保护区草坪

跑道上的蓝天白云与草原

这个保护区的设计真的有点奇怪，它是一层一层类似马丘比丘造型的平台，每一层有一个环绕整个保护区的跑道，然后跑道周围就是种满了各种植物。这给我的感觉就是，好好的每一层都绕一圈，就是一个绝佳的运动，而且也一定是一个绝佳的体验。可惜的是，我这时候的双腿好像灌了铅一样，根本就快感觉不到他们是属于自己的了。所以我并没有每一层都绕一圈，而是用自己的想象来描绘出整个体验是怎样的。

贯穿每一层之间的楼梯

其中一边临高可以遥望对岸

这时一个坐落在接近城市附近的保护区，所以可以看到四周就是高耸的建筑。同时候，也注意到了附近有一个类似海湾的地方，对照地图就知道这应该就是贯穿悉尼的那条帕拉马塔河的一处河湾吧。

蛮贴近我部落客主题的图，天地海

往上爬上一层又一层的楼梯

看得出来这里时两层了吗？

在所有体力都用完了的时候，来这个需要消耗大量体力的地方真是不明智。毕竟前一天在悉尼看歌剧院，走皇家植物园已经将我的双腿变成了走几步路就开始痛的状态。所以今天的这个布朗格鲁保护区真的提不起劲来好好的走，尤其是当太阳又晒，又有很多楼梯要爬的时候，于是我决定放弃这个景点，将他变成走马看花的一个地方了。不过，各位朋友如果有兴趣享受一个别致而且宁静的花园，这个布朗格鲁保护区还真的是一个不错的选择。

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